pretaktovani cpu

Muzete mi nikdo poradit?mam procesor amd fx 4170 black edition v zakladu 4.2 ghz ktery sem pretaktoval pres nasobic na 4.5 ghz a teplota v klidu je 29-30 c,a pri zatezi 54 c max.Jen by me zajimalo jestli ty teploty sou v poradku a jestli pretaktovani pres nasobic je v poradku jestli to nejak neskodi procesoru jestli se nemusi treba este zvisit napeti nebo tak?Delal sem to poprve takze nemam tuseni.Dekuji